こんにちは、雪花（ユカ）です。 終わりを迎える紫陽花が見る受けられるようになってきました。 紫陽花は他の花に比べて 咲いてる時間が長い感じがするのですが 梅雨を迎えられず散ってく。 自然の歯車のずれを目にすることが多くて悲しいです。 さて、本題…

生まれつき便秘で 週に１回自力で出せれば良い方だった学生時代 そしてフランスに移住しての１年目までくらい 変わらず頑固な便秘で困ってたというより それがもう普通だった。 １年たってジョギングを始めて 走ることが楽しくなって、 ２km,３km,５km,８km,…