生まれつき便秘で 週に１回自力で出せれば良い方だった学生時代 そしてフランスに移住しての１年目までくらい 変わらず頑固な便秘で困ってたというより それがもう普通だった。 １年たってジョギングを始めて 走ることが楽しくなって、 ２km,３km,５km,８km,…